FREE2DANCE DANSCOACHING

Danscoaching is een krachtig middel om door te dringen tot de kern van wie je bent. Via danscoaching ontdek je diepere drijfveren en motivaties die anders verborgen blijven. Vaak hebben we geen woorden voor onze diepste gevoelens. Danscoaching zet je beweging om naar meer inzicht in jezelf en de wereld om je heen.
Iedereen beweegt op zijn eigen unieke manier die iets zegt over hoe je je voelt, in relatie tot je coach-vragen. Danscoaching is geen dansles en je hebt er geen enkele danservaring voor nodig. Danscoaching zet de techniek van vrije dansexpressie in als taal van het lichaam. Tachtig procent van onze communicatie bestaat uit lichaamstaal. Daarom is danscoaching een effectieve methode om verder te komen in een proces.

“Vrijheid in beweging, vrij door beweging”

Danscoaching kan individueel zijn of in een groep. De beste vorm hangt af van de coach-vraag.

Ervaringen

“Ik had geen verbinding met sommige dingen uit mijn verleden. Ik wist dat niet eens. Nu ontdek ik nieuwe mogelijkheden in mezelf waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Ik ben echt zoveel meer mezelf nu.”

– Wouter

“Over sommige dingen kon ik praten wat ik wilde, maar ik kwam er gewoon niet meer verder mee. Nu heb ik het eruit gedanst. Ik ben vrij.”

– Jenneke

Over Angelique Gast

Angelique Gast

Mensen helpen om meer vrijheid te ontdekken in hun beweging is mijn grote drijfveer. Danscoaching is voor mij de meest krachtige vorm om mensen in vrijheid te zien komen.

Inmiddels heb ik alweer ruim 25 jaar ervaring met dansexpressie, Bibliodans, drama en choreografie. Ik vind het heerlijk om dansgroepen te begeleiden van jong tot oud, maar de mooiste resultaten zie ik in danscoaching. Mensen worden vrijer, gelukkiger, zelfverzekerder en verdiepen hun relaties na een paar sessies danscoaching. Dat is prachtig om te zien!

Ik ben christen en als coach neem ik mijn christelijke identiteit mee in mijn coaching. Dat wil niet zeggen dat je christen moet zijn om met een coachvraag te kunnen komen. Iedereen met een oprechte coachvraag is welkom. Graag help ik je meer over je zelf te ontdekken.

Plan een sessie

Individuele sessie
Een individuele sessie is vooral geschikt als je een coachvraag hebt waar in een groepssessie te weinig tijd voor is om dieper op in te gaan. Als je een specifieke coachvraag hebt die meer oproept dan je kwijt kunt in een groepssessie is een individuele sessie ook meer geschikt dan een groepssessie.
Tijdsduur: 90 minuten
Aantal personen: 1
Kosten: 95 euro per sessie

Groepssessie
Een groepssessie is vooral geschikt voor iedereen die laagdrempelig kennis wil maken met danscoaching. Er is geen enkele eis voor een dansniveau. De vragen en ontdekkingen die je tijdens een groepssessie tegenkomt blijven voor jou. Men ervaart veel veiligheid en openheid in de groep. Er is geen dwang om iets te delen dat je niet kwijt wilt. Een groepssessie geeft de mogelijkheid om onderlinge interacties te verkennen. Er zijn ook speciale groepssessies voor alleen vrouwen.
Tijdsduur: 90 minuten
Aantal personen: 6 – 10
Kosten: 45 euro per sessie

Contact

Adres:

Zaalgebruik van CBS De Verbinding
Haagbeukweg 36-38
1326 CR Almere
email: info@free2dance.nl